а ещё поймала у себя привычку пить чай со сладким вечером, перед сном. даже если не хотелось, шла и пила.
а потом мне пришла в голову мысль, что зачем я это делаю?
и перестала. и так хорошо стало
осталось только перестать переедать периодически.
и есть с телевизором