вчера писала запись, а она не сохранилась.
суть в чём.
в марте у меня были боли в теле, зажало примерно всё, что могло быть зажато.
я пошла на массаж. почти месяц у меня были сеансы. после них случился крах моего понимания своего тела - был полный рассинхрон.
я занималась йогой (казалось бы, йога), а не могла управлять своим телом даже в простейших вещах. и это жутко.
раньше я понимала, как мне нужно поставить свою руку/ногу, чтобы что-то сделать, а тут я не понимаю и не могу. привычные действия больше не работают.
я написала тогда об этом своему психологу, но толком мы не пришли ни к какому решению.
потом карантин расставил всё на свои места.
я начала уроки онлайн с Полиной. это было недойога, недофизуха. но она так взбодрила меня.
и к лету я поняла, что моему телу прям не хватает контэмпорари.
это было такое классное открытие.
а ещё было классно, что было к кому идти. были классы с полиной. это были классы в зале.
в октябре были класы с таней. я никогда у нее не занималась. мне понравилось. акробатика прям мне зашла. есть желание продолжить где-то.
сумбурно.
но я к тому, что это так классно найти своё тело, начать слушать его.
да, иногда трудно себя отправить на треню, но оно всегда того стоило.
а пока на выходные едем в лес.