что поменялось? пока ничего
вставать получается утром с Артёмом..потом пока спать не получалось.
вчера сходила за больничным
попутно нужно бороться с отёками, которые дают лишний вес..
если почки не очень, то будет терапия капельницами..
сегодня измеряю in / out жидкости..
теперь я понимаю, что пью довольно много..и это учитывая, что я стала меньше пить
раньше я вообще получается водохлебом была
мой рацион сейчас это гречка и курица по большей части
сегодня день дома, ставят наконец-то шкафы..сегодня завтра наведу некоторый порядок
в скором времени нужно будет думать про комнату для детеныша - шкаф и прочие вещи
нужно будет собирать беременную сумку
пока только баловство курсами, на которых случаются полезные вещи..
что пока я для себя вынесла? нужно стоять в планке и держать мышцы кора в очень хорошем состоянии, тогда живот будет вполне приемлем и будет легче его держать
я смотрю на мамочек некоторых, и это жесть..
поэтому побаловалась сладким и обратно держать себя в руках
пока моя прибавка меньше 10 кг за 7 месяцев..по мне, таку вполне норм..учитывая, что я могу себе позволить больше..главное не пить и не отекать..